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NOVITÀ
 

La lezione della farfalla 7 consapevolezze per rigenerarsi e scoprire un nuovo benessere

Lumera Daniel, De Vivo Immacolata

Mondadori

Libro

€ 20,00

Descrizione

Come attraversare i grandi cambiamenti del nostro tempo e uscirne rigenerati? Servono nuove ali per trasformarci in farfalle.

Dall’incontro di due ricercatori di fama internazionale, sette fondamentali consapevolezze che possono trasformare la nostra vita. Una via innovativa al benessere quotidiano, con indicazioni pratiche su alimentazione, riposo, respirazione consapevole e meditazione, per imparare un nuovo modo di essere umani. 

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