L'arte di dire No Senza offendere, rimanerci male, sentirsi in colpa

Descrizione

Saper dire di no agli altri è una delle abilità più importanti che puoi sviluppare. Essa ti lascerà lo spazio per perseguire i tuoi interessi, sia professionali sia personali. Così, incrementerai la tua produttività, migliorerai i rapporti interpersonali e ti doterai di quella calma e fiducia interiore che attualmente ti mancano.

La capacità di dire di no è liberatoria ma svilupparla è spesso molto arduo. Per molti si tratterà di disfarsi di anni di comportamenti del tutto diversi. Per qualcuno, imparare a dire di no equivarrà a sbarazzarsi di una vita intera di condizionamenti e indottrinamenti ricevuti da genitori, parenti, insegnanti, capi e colleghi.